Labākais treniņš jūsu zodiaka zīmei

Jūs vēlaties iegūt formu un zināt, ka veselīga ēšana ir viens no veidiem, kā sasniegt veselību. Bet viena lieta, kas jūs izaicina, ir vingrinājumi. Kad jūs domājat par vingrošanu, jums var rasties kārdinājums izlaist acis, jo tas nav jautri un aizraujoši, kā arī liek strādāt!

Tomēr, iespējams, iemesls, kāpēc jūs tā jūtaties, ir tas, ka neesat atradis sev piemērotāko treniņu veidu. Un, ja neesat atradis īsto treniņu, tad, protams, jums nepatiks būt aktīvam. Tieši tāpēc vēlēsies atrast labāko treniņu, ko darīsi ar prieku un jutīsies pārliecināts. Tāpēc jūs tagad lasāt labāko treniņu sarakstu tava zodiaka zīme ! Iespējams, līdz šim jūs ar to vēl neesat saskāries!

Auns — augstas intensitātes treniņš

Auns ir pirmā zodiaka zīme, un tā ir uguns zīme, kas ir ļoti kaislīga un tāpēc, ka tā ir kardināla zīme , tas ir pazīstams kā zodiaka iniciators. Tie, kuriem ir šī saules zīme, ir jāiesaista spēcīgas iedarbības aktivitātēs.

Tāpēc labākais Auns treniņu veids ir augstas intensitātes apļa treniņš. Tas ir ļoti intensīvs, bet tajā pašā laikā tas ir īss, un tas ir vēl viens iemesls, kāpēc tas viņiem ir lieliski piemērots. Arians vēlas lietas pārāk ātri, spēcīgi un īsi, un tas ir viss!

Vērsis – Barre

Vērsis ir otrā zodiaka zīme, un tā ir zemes zīme, kas ir saistīta ar drošību, rutīnu un paredzamību. Un, tā kā tā ir fiksēta zīme, Vērsis saglabā lietas tā, kā tās ir, un tāpēc barre ir labākais treniņu veids tiem, kam ir šī zīme.

Šis treniņš ir ļoti mazspēcīgs, un tas ir ideāli piemērots Vēršiem, jo ​​viņiem nav patīkami izkļūt no savas komforta zonas, un tas palīdzēs viņus nedaudz atvieglot. Tas ir arī treniņš, kas ir vērsts uz spēku, kas nozīmē, ka viņi var koncentrēties uz ķermeņa nostiprināšanos.

Dvīņi - Zumba

Dvīņi ir trešā zodiaka zīme, un tā ir gaisa zīme, kas nosaka saziņu, kustību un daudzpusību. Tā ir mainīga zīme, tāpēc tā ir maināma. Tāpēc Zumba ir lielisks treniņš Dvīņiem.

Zumba prasa, lai viņi ātri kustētos dejojot, un tas ir labākais treniņš, kas piesaista jūsu prātu, jo šī treniņa veikšanai ir nepieciešama koordinācija.

Kādi modes stili atbilst jūsu zodiaka zīmei?

Vēzis - Joga

Vēzis ir ceturtā zodiaka zīme, un tā ir ūdens zīme, kas valda emocijās, mājās un ģimenē. Un tā kā Vēža lielākais izaicinājums ir rast mierinājumu savās emocijās, labākais treniņu veids tiem, kam ir šī saules zīme, ir joga.

Tas palīdzēs viņiem pārvarēt emocijas, izmantojot kustības, kā arī pozitīvas emocijas. Joga palīdz novērst jebkāda veida stagnāciju, kas saistīta ar emocijām.

Lauva – vērpšana

Lauva ir piektā zodiaka zīme, un tā ir uguns zīme, kas pārvalda rotaļīgumu, radošumu, jautrību un atrašanos uzmanības centrā. Tāpēc Lauvai ideāls treniņš ir spiningošana vai riteņbraukšana. Viņi var izlikties, ka brauc ar velosipēdu, izklaidēties ar to un darīt to, klausoties priecīgu deju mūziku!

• Labākais transportlīdzeklis jūsu saules zīmei

Jaunava – gaisa joga

Jaunava ir sestā zodiaka zīme, un tā ir zemes zīme, kas pārvalda darbu, kalpošanu un analītisku attieksmi. Lieta ar Jaunavu ir tāda, ka viņiem ir viegli baidīties, ka, veicot parastu treniņu, viņi nenostrādā visu ķermeni.

Tāpēc gaisa joga ir labākais treniņu veids Jaunavai. Šāda veida vingrinājumi sastāv no katra dažādu treniņu elementa, lai viņi varētu atpūsties un zināt, ka strādā visu ķermeni!

Uzziniet, kāds ir jūsu humora stils, pamatojoties uz jūsu zodiaka zīmi

Svari – aktīva jogas plūsma

Svari ir septītā zodiaka zīme, un tā ir gaisa zīme, kas pārstāv godīgumu, līdzsvaru un socializāciju. Un tie, kuriem ir šī zodiaka zīme, aizraujas socializējoties, daudz runājot. Galu galā tā ir gaisa zīme, bet pļāpāšana var sasniegt labāko no tām, jo ​​ir viegli uztvert to, ko citi dara un domā.

Tāpēc aktīvā jogas plūsma ir labākais Svaru treniņu veids. Tas palīdz viņiem novirzīt prātus un enerģiju, lai koncentrētos uz jogas plūsmu, jo tā ir ātra, un viņiem nebūs laika uztraukties par to, ko citi domā un dara.

Skorpions - Kikbokss

Skorpions ir astotā zodiaka zīme, un tā ir ūdens zīme, kas valda pār intensitāti, kaislībām un galējībām. Un Skorpiona lieta ir tāda, ka tas patiešām var būt dziļš, un tiem, kam ir šī saules zīme, ir grūti izteikt dziļās jūtas, kas viņiem ir, jo viņi arī ir dabiski slepeni.

Tomēr kikbokss ir lielisks veids, kā Skorpionam atbrīvot slēptās un slepenās emocijas. Tas ir intensīvs sporta veids un lieliski piemērots Skorpionam, lai no tā gūtu atvieglojumu!

Strēlnieks – karatē

Strēlnieks ir devītā zodiaka zīme, un tā ir uguns zīme, kas simbolizē brīvību, izpēti un optimismu. Tie, kuriem ir šī saules zīme, absolūti nevar tikt galā ar piesietiem jebkādā veidā vai formā. Un viņiem ir jāizpēta dažādi veidi, kā darīt jebko, kas ietver treniņus.

Tipiski zināmie treniņi šī iemesla dēļ nav pievilcīgi Strēlniekam. Tāpēc karatē ir lieliska iespēja. Tas viņiem sniegs atšķirīgu skatījumu uz veselības un labsajūtas uzturēšanu, kā arī dos viņiem iespēju paplašināt savu redzesloku tālāk, ko viņi vēlas!

Atklājiet sliktākos ēdienus savai zodiaka zīmei

Mežāzis – Pilates

Mežāzis ir desmitā zodiaka zīme, un tā ir zemes zīme, kas atspoguļo struktūru, organizāciju un strādīgumu. Vislabākais treniņš tiem, kam ir šī saules zīme, būtu veids, kuram ir šīs īpašības. Tāpēc Pilates ir ideāls treniņš Mežāzim.

Šis treniņš palīdz koncentrēties uz detaļām, uzsver muskuļu kontroli un savu spēku sasniegt savus mērķus! Piemērotākais treniņš!

Ūdensvīrs – kāpšana sienā

Ūdensvīrs ir vienpadsmitā zodiaka zīme, un tā ir gaisa zīme, kas simbolizē inovāciju, neatkārtojamību un neatbilstību. Tiem, kuriem ir šī saules zīme, ir lielas vīzijas un viņi dara lietas savā veidā. Tāpēc kāpšana pa sienu ir ideāls ūdensvīra treniņš.

Viņi vēlas sasniegt lielas lietas, bet nevēlas iet cauri tradicionāliem veidiem, kā to sasniegt. Un Ūdensvīram tas nozīmētu, ka parastie treniņi nav veids, kā to darīt. Viņi izvēlēsies sasniegt lielas lietas, izmantojot netradicionālas metodes, piemēram, kāpšanu pa sienu, lai iegūtu formu!

Zivis - Tai Chi

Zivis ir divpadsmitā zodiaka zīme, un tā ir ūdens zīme, kas pārvalda iztēli, intuīciju un radošumu. Un, tā kā tā ir ūdens zīme, Zivīm vislabākais treniņš ir tāds, kas ļautu nepārtraukti plūst. Tāpēc Tai Chi ir labākais treniņu veids tiem, kam ir šī saules zīme.

Tai Chi ļauj plūstoši kustēties, veicot dziļu iekšējo darbu! Ideāls treniņš tiem, kam ir šī zīme.

Un atcerieties arī, ka šie treniņi būs ideāli piemēroti arī jūsu mēness un augošajai zīmei! Vai esi izmēģinājis savai zīmei piemērotāko treniņu? Ja jā, kā jums tas patika?