Emocionālā skapja tīrīšana
Mēs visi turamies pie lietām, no kurām mums vajadzētu atbrīvoties. Tas var būt jebkas, sākot no sabojāta apģērba līdz attiecībām, kas jums vairs nekalpo. Uzskaitiet lietas, bez kurām varētu iztikt, lai uzlabotu savu dzīvi.
Izveido sarakstu
Sāciet ar saraksta izveidošanu, patiešām veltiet laiku, lai novērtētu, kas jums dzīvē sniedz labumu un kas ne. Neatkarīgi no tā, kas šķiet kaitīgākais, atbrīvojieties no tā. Šis ir laiks, kad pirms vasaras sākuma jāveic pēdējā brīža pavasara tīrīšana (gan fiziski, gan emocionāli).
Kādi ir daži piemēri?
Jūs varētu vēlēties sākt ar savu īsto skapi un izmest drēbes, kuras vairs nevalkājat. Atdodiet tos, nosūtiet vai nododiet labdarībai. Padomājiet par to, kas jums ir nepieciešams un kas nav. Kāpēc jūs turaties pie kaut kā, ko nekad nevalkājat? Vai arī kāpēc jūs paturat kleitas un topus, ko nekad nevalkājat? Iztīriet jucekli, atbrīvojieties no lietām, kas jums nav vajadzīgas. Kad veidojat sarakstu, padomājiet par lietām, bez kurām nevarat dzīvot, un par to, kas jums ir patiešām svarīgs. Atcerieties, ka tie ir tikai materiāli, ka tie ir tikai sīkumi un tos var aizstāt. Padomājiet par jebko, no kā esat izaudzis. Padomājiet par lietām, bez kurām jūs nevarat dzīvot. Izveidojiet prioritāšu sarakstu, kas palīdzēs pieņemt lēmumus.
Dažreiz mēs paņemam savas emocionālās problēmas un apglabājam tās skapja aizmugurē. Šis ir labs laiks, lai viņus izvilktu, tiktu galā ar viņiem un ļautu viņiem aiziet. Izdomājiet, kā jūs jūtaties par situāciju. Piemēram, sakiet, ka esat atņēmis vietu no drauga, un ir pagājis kāds laiciņš, tagad varētu būt lielisks laiks, lai izlemtu, vai vēlaties šo personu savā dzīvē vai nē. Tas pats attiecas uz romantiskām attiecībām, ja esat debatējis par to, vai vēlaties būt kopā ar kādu, tagad ir īstais laiks padziļināti iedziļināties un pieņemt saprātīgu lēmumu. Izveidojiet sarakstu ar plusiem un mīnusiem, iedziļinieties atmiņā un patiešām novērtējiet, vai šī persona ir jums veselīga. Dažreiz mēs iesaistāmies ar nepareizajiem cilvēkiem, kuri ved mūs uz nepareizā ceļa, un tagad ir laiks pajautāt sev, vai šis cilvēks kaut ko ienes manā dzīvē?
Vai jūs labāk saprotat, kas tagad ir emociju skapis? Tagad varat aizkavēt jebkuru emocionālu problēmu, kas jums varētu būt bijusi ar kādu, un izsvērt situāciju.
Tas sniegs jums brīvības sajūtu, jo jūs sajutīsiet, ka no jūsu pleciem tiek noņemts smagums, un tas ļaus jums izveidot veselīgas attiecības jūsu dzīvē. Kā minēts, tā ir nekārtības tīrīšana, kas dažkārt var izjaukt mūsu dzīvi.
Atbrīvošanās no toksiskiem cilvēkiem un liekā apģērba patiešām var pavērt vietu jaunām lietām jūsu dzīvē. Ne tikai kaut kas, bet pozitīvas un konstruktīvas lietas, lietas, kas liek jums justies labi.
Emocionālā skapja tīrīšana ir kā sava veida tīrīšana. Tas palīdzēs jums atsāknēt un noskaņotos vasarai. Nevajag vienkārši izmest nejaušas lietas, bet arī padomājiet par to, no kā vēlaties atbrīvoties un ko paturēt.
Auns ir jāatlaiž pagātne un tas, ko viņi vairs nevēlas savā dzīvē.
Lauva ir jāpāriet cauri tam visam, lai redzētu, kurš un kas patiešām ir svarīgs.
Strēlnieks gūs labumu no tā, jo tas ļaus viņiem redzēt, kas ir svarīgi sazināties un kas nav.
Dvīņi varēs justies vēl brīvāki no savas pagātnes un lietām, kas viņus nomāc.
Svari atradīs skaidrību, lai redzētu, ka citu cilvēku nodomi patiesībā bija dievišķi un konstruktīvi.
Ūdensvīrs atradīs atbildes uz savu dzīvi un to, kam un kas ir pelnījis un kam nepieciešama jūsu uzmanība.
Mežāzis tiks galā ar to, no kā izvairās.
Skorpions atradīs patiesību arī tajā, kas un kas viņiem patiešām rūp.
Vērsis spēs atbrīvoties no mazajām lietām, kas joprojām viņus patiešām traucē.
Jaunava viņiem būs grūti atbrīvoties, bet viņi uzzinās, ka viņiem tas ir nepieciešams, lai kādreiz būtu laimīgi.
Vēzis ir jāatskatās atpakaļ un jāredz, kur viņi noiet greizi, un dažreiz satricina emocijas savā tuvākajā.
Skorpions sapratīs, ka viņi ne vienmēr dalās ar savu patieso patiesību, un viņiem ir jābūt godīgiem, lai ar kādu sazināties emocionāli.
Zivis vajag ļaut lietām iet un iemācīties ļaut vaļu emocijām, lai tiktu galā ar dzīvi.
