Dveina Džonsona treniņš prasa tik daudz hidratācijas, ka viņš urinē ūdens pudelēs un vispār izlaiž vannas istabu
Dveins Džonsons ir pazīstams ar daudzām lietām. Neatkarīgi no tā, vai tā ir leģendāra cīņa cīkstēšanās, viņa aktiera karjera vai vienkārši viņa ārprātīgā ķermeņa uzbūve, mēs mīlam The Rock vairāk nekā viena iemesla dēļ. Tomēr šodien mēs runāsim par vēl vienu lietu, ar kuru viņš ir diezgan labi pazīstams – par viņa nodošanos kultūrisma mākslai.
Daudzām slavenībām parasti ir daudz lietu, ko viņi dara atšķirīgi, veidojot savu ķermeni. To visu esam redzējuši un dzirdējuši, sākot no ārkārtējas dehidratācijas un beidzot ar stundu pavadīšanu sporta zālē. Tomēr Dveina Džonsona neparastā pieeja vingrošanai šeit rada kūku. Lai ietaupītu laiku, Dveins Džonsons nevairās urinēt ūdens pudelē.
Lasi arī: Dveins Džonsons, kurš pats varētu konkurēt par Olimpijas kunga titulu, pakļaujas Henrija Kavila “Hardcore” treniņu rutīnai, lai spēlētu Supermenu
Dveina Džonsona triks laika taupīšanai
Skatoties uz Dveins Džonsons Dievam līdzīgā ķermeņa uzbūve, mēs jau varam pateikt, cik daudz laika viņš katru dienu pavada sporta zālē. Tas ir gandrīz tā, it kā viņam būtu dažas papildu stundas dienā nekā visiem pārējiem. Džonsons vienmēr nopietni pievērsies saviem treniņiem un veselībai, un mēs saprotam, cik kaitinošas viņam ir jābūt urinēšanas pārtraukumiem. Nāciet, mēs esam diezgan pārliecināti, ka vannas istaba intensīvas svara celšanas laikā ir neapšaubāma mājdzīvnieku īgnums daudziem cilvēkiem, tostarp Džonsonam.
Tātad, kāpēc Džonsonam ir jāizmanto tukšas pudeles? Kā viņš teica Esquire, viņa parastajā sporta zālē nav vannas istabas, un viņam patīk uzturēt hidratāciju sporta zāles laikā.
“Ļaujiet man sniegt tam kontekstu… Tā nav ūdens pudele, ko es faktiski iegādājos tikai ūdenim, kuru jūs mazgājat un iztīrāt, kad esat to pabeidzis lietot. Hm, tās ir tikai ūdens pudeles, kuras es vairs neizmantoju. Un parasti sporta zālēs, kurās es trenējos, nav vannas istabas. Nav vannas istabas. Tie ir vienkārši karsti, nosvīduši un netīri. Es parasti palieku diezgan hidratēts. Man daudz jāiet uz vannas istabu. Nav daudz, bet, iespējams, pāris reizes treniņa laikā man ir jāiet uz vannas istabu. Tātad, es izsitu pudeli!
Nu, kad tev jāiet, tev jāiet. Un nekādā gadījumā The Rock nav gatavs tērēt laiku, lai treniņu laikā atrastu vannas istabu. Mēs tikai ceram, ka viņš izsekos šīs pudeles. Nevar iedomāties, kādas šausmas var neapzināti paņemt nepareizo!
Dveina Džonsona treniņu filozofija
The Rock šai treniņu ētikai ir vienkārša pieeja – neatlaidība. Mēs bieži varam atrast viņu kopīgot sava treniņa klipus savos sociālo mediju kontos, motivējot savus fanus kļūt par labāko versiju par sevi. Kā jūs to varat sasniegt? Džonsons pamatoti uzskata, ka tas ir saistīts ar disciplīnu. Viņš norādīja, ka divas stundas dienā velta savam treniņam gan fiziskajam, gan garīgajam.
Viņš ieteica saviem faniem uz pāris stundām atslēgties no pasaules un atjaunoties. Viņš norādīja, ka šī disciplīna un konsekvence pozitīvi ietekmēs viņu dzīvi. Džonsons lika saviem faniem atrast savu enkuru, aizsargāt to, izraisīt traucējumus un pēc tam sagraut krāpnieciskos ēdienus. Tas noteikti ir padoms, no kura jāatsakās!
Avots: Esquire
