Ēd visu, ko vēlies: 69 gadus vecais Džekijs Čans iestājas pret sevis nogalināšanu, lai zaudētu svaru ar stingru diētu, atklāj savas ilgmūžības noslēpumus
Piedāvātais videoDžekijs Čans, kas tiek uzskatīts par leģendu cīņas mākslā un bīstamos trikos, patiešām ir superzvaigzne. Aktieris kļuva par zvaigzni ar tādām filmām kāSastrēgumstunda, Policijas stāsts, Piedzēries meistars, un vēl. Viņš ir pazīstams ar saviļņojošu un satriecošu triku izpildi ar triku dubultspēlēm. Daudzās filmās viņš ir veicis trikus arī bez atbilstoša drošības aprīkojuma, kas viņam palīdzēja nopelnīt Holivudas episkā asa sižeta zvaigznes titulu. Aktieris ļoti stingri ievēro diētu un treniņus, lai saglabātu ķermeņa struktūru.
Reklāma
Džekijs Čans vēlas uzņemt filmas, kas izceļ Ķīnas kultūru
Tomēr zvaigznes ir stingri pret avārijas diētu vai jebkuru citu diētu. Čans atklāja diētu un treniņu, kas ir palīdzējis aktierim saglabāt formu gadu desmitiem.
Lasiet arī — Pat DC 250 mārciņas smagais muskuļu briesmonis nevarēja tikt līdzi Džekijam Čanam, neskatoties uz to, ka viņš bija 23 gadus jaunāks: es uzreiz zaudēju 20 mārciņas.
ReklāmaDžekijs Čans iebilst pret diētām
Intervijā ar Access Hollywood asa sižeta zvaigznei tika jautāts par viņa uzturu un to, kā viņš gadu gaitā ir saglabājies formā.
Džekijs Čans, kurš ir pazīstams ar savu veselīgu uzturu, atbildēja:
Ēdu visu, ja ēdu saldējumu vai steiku, labi, vēl 20 minūtes skrējiens un steiks, ok, 100 punši. Kad es ēdu saldējumu, labi, 20 minūtes. Ēd visu, ko vēlies, treniņš ir vissvarīgākais.
Viņš arī dalījās, ka netic diētām, jo jums ir jāveido muskuļi. Viņš teica,
Reklāma
Uzturot diētu, tas nav veselīgi, jūs zaudējāt, jūs netrenēsities, jūs zaudēsit muskuļus. Jums ir nepieciešams ēdiens, jums ir nepieciešama apmācība.
Džekijs Čans
Citā sarunā ar The Things aktieri detalizēti stāstīja par viņa pārtikas patēriņu,
Es uzskatu, ka, ja izbaudīsi katru savas dzīves mirkli, pieņemsi sevi un paliksi sirdī jauns, tad dabiski būsi vesels.
Ārzemnieksaktieris dalījās, ka viņš ir apdomīgs par pārtiku, ko patērē,
Man tiešām nav īpašas diētas — es ēdu visu. Protams, es skatos, lai neēdu pārāk taukainas lietas. Pārsvarā es ēdu dārzeņus un vienu vai divas reizes nedēļā ēdu saldējumu, bet lielākoties es vienkārši pārtraucu ēst pārāk daudz neveselīgas pārtikas.
Aktieris arī dalījās, ka savas karjeras laikā nekad nav ievērojis diētu.
ReklāmaLasiet arī – Toms Krūzs paļaujas uz milzīgo adrenalīnu, Džekijs Čans triku veikšanai izmanto senu, 5000 gadu vecu paņēmienu: savā ziņā tie ir pretstati.
Džekijs Čans ievēro savu treniņu rutīnu
Karatē bērnsaktieris dalījās intervijā ar Lietas par viņa treniņu rutīnu. Viņš stāstīja par to, cik svarīgi ir vingrot, lai saglabātu formu savām filmām. Čans ir viena no lielākajām darbības zvaigznēm nozarē, un viņš dod priekšroku trenēties katru dienu.
Čans kopīgoja
ReklāmaJoprojām katru dienu eju uz sporta zāli un skrienu kādu stundu.
Es nevaru kļūt pārāk liels. Man jāpaliek slaidai, lai es varētu kustēties. Daudzas skriešanas un pastaigas katru dienu nāk par labu veselībai un sirdij.
Džekijs Čans
Džekijs Čans arī dalījās, ka pareizai atpūtai ir liela nozīme enerģijas meklējumos. Aktieris dod priekšroku snaudām visas dienas garumā.
69 gadu vecumā aktieris ir enerģijas un spēriena pilns. Čans vēlas palikt formā un enerģisks visu savu dzīvi. Ar savu spēcīgo domāšanu un darba ētiku viņš to noteikti sasniegs.
Lasiet arī- Viņi mani izstiepa kā smuki: darbs ar Džekiju Čanu atstāja Džonu Cena nomākta pēc tam, kad WWE ikona bija spiesta zaudēt svaru
Reklāmaavots- Youtube
