'Es skaļi raudāju no sāpēm': Arnolds Švarcenegers veica 700 mārciņas spiešanu, pietupienus 600 mārciņas, 500 mārciņas nospiešanu, lai padarītu viņa prātu par prātu
Daloties ar savu fanu daļu no savas dzīves, izmantojot savu Netflix seriālu Arnolds , aktieris un kultūrists Arnolds Švarcenegers kultūrismu atzina par veidu, kā veidot savu dzīvi un trenēt prātu, lai pārvarētu šķēršļus. Reliģiski veltīts savām treniņu sesijām, aktieris savā kanālā publicēja YouTube videoklipu, kurā dalījās ar svarīgu vēstījumu.
Pārrunājot pieaugošo naidu un cilvēku pagrimumu, Arnolds Švarcenegers pieminēja, kā viņš pēdējā laikā jūt, ka cilvēki attālinās no cilvēces. Tāpēc, velkot piemērus no savas dzīves, Švarcenegers minēja, kā viņš izmanto kultūrismu, lai trenētu prātu un noņemtu to no pasaulē augošā naida.
Arnolds Švarcenegers apspriež pieaugošā naida problēmu
75 gadus vecais aktieris veterāns, izdzīvojot dažādas paaudzes un virzoties pa vairākiem karjeras ceļiem, Arnolds Švarcenegers nāca klajā, lai runātu pret pieaugošo naidu pasaulē. Daloties ar svarīgu vēstījumu ikvienam, izmantojot savu YouTube kanālu, aktieris pieminēja, kā cilvēce ir nomaldījusies no lielākā labuma.
Vieglā veidā sludinot grūtākās dzīves mācības, Švarcenegers minēja divus ceļus, pa kuriem cilvēki parasti iet. Viens ir grūts mīlestības, rūpju, empātijas un pretestības ceļš; otrs šķiet viegls naida, kara un slaktiņa ceļš. Stāstot, kā cilvēki bieži izvēlas vieglo naida veidu, 75 gadus vecais vīrietis apsprieda veidu, kā vienkāršot atsvešinātās domas.
Runājot par augšupeju ' naids un antisemītisms ”, aktieris veterāns atcerējās, ka pēc vizītes Aušvicā piedzīvoja postu un neticību. Atklājot, kā zvērībās dzīvību zaudēja 1,1 miljons cilvēku, Švarcenegers sāka pasniegt mācību savai auditorijai. Sludinot cilvēkiem pārtraukt ienīst un sākt apskaut, 75 gadus vecais aktieris mudināja savus sekotājus izvēlēties mīlestības un empātijas ceļu.
Lasi arī: “Es būšu mūžīgi PATEICĪGS”: pirms Brendana Freizera Dveins Džonsons ieguva karjeras pieaugumu no vēl diviem darbības dieviem ar kopējo 850 miljonu dolāru neto vērtību
Arnolds Švarcenegers izmanto sporta zāli, lai vienkāršotu savas domas
Turpinot mācības par to, kā var beigt ienīst, Arnolds Švarcenegers kā risinājumu iekļāva trenažieru zāli un treniņus. Pārrunājot, kā koncentrēšanās uz pašizaugsmi bieži vien palīdz cilvēkiem uztvert dzīvi pozitīvā veidā, aktieris pārrunāja savu treniņu metodi. ' Muskuļi aug tikai no pretestības. Jums ir jācīnās. Jums ir jāveido spēks ”. Švarcenegers paziņoja.
Norādot, kā var piespiest sevi uzlabot ne tikai fiziski, bet arī garīgi, Arnolds Švarcenegers apsprieda kultūrismu. ' Jo vairāk es piespiežu rokas pret šo tērauda stieni, jo lielāki kļūst bicepsi un kļūst stiprāki ”. Viņš vēl piebilda: ' Kad es mēģināju pietupties ar 600 mārciņām un nospiest 500 mārciņas uz guļus un pacelties ar 700 mārciņām, tas nelikās kā pastaiga pa parku. Tas nebija viegli ”.
' Man bija neērti. Tas bija sāpīgi. Es cīnījos. Es skaļi raudāju no sāpēm... Tavs prāts un tavs raksturs neatšķiras no tava ķermeņa un taviem muskuļiem. Ja vēlaties augt kā personība, jums patiešām ir jādraudzējas ar aizrautību. Aptveriet diskomfortu. Izbaudi cīņu ”. Arnolds Švarcenegers paziņoja.
Stiprinot cilvēkus, veidojot saikni starp prātu un ķermeni, Arnolds Švarcenegers dalījās savā vēstījumā, lai padarītu pasauli labāku. Ar mērķi veidot konstruktīvu sabiedrību, kas piepildīta ar mīlestību un atbalstu, Švarcenegers mudināja savus fanus atrauties no pieaugošā naida.
Lasīt vairāk: Arnolds Švarcenegers, Silvestrs Stallone, Džekijs Čans mēģināja, bet nespēja pārspēt Toma Krūza reto kases rekordu
Avots: Arnolds Švarcenegers
