'Tas ir deficīts, kuru jūs nekad neatgūsit': Dženifera Anistona nožēlo vienu kļūdu no viņas pagātnes, kad viņa bija jauna aktrise Holivudā
Kļūstot par vienu no slavenākajām komēdiju zvaigznēm, pateicoties viņas iekļaušanai iemīļotajā komēdijā Draugi un vairāki citi projekti Dženiferai Anistonai neizdevās viegli. 54 gadu vecumā, atskatoties uz savu karjeru, Slepkavības noslēpums Aktrise dalījās nožēlā par to, ka karjeras sākumposmā savai veselībai nebija prioritāte.
Runājot ar žurnālu InStyle Magazine, Slepkavības noslēpuma zvaigzne atklāja iekšējās cīņas, kuras viņa pārcieta savas karjeras sākumposmā, pārmērīgi noslogojot sevi ar darbu. Un viņa dalījās ar to, kā viņa to pārvarēja turpmākajos karjeras gados.
Dženifera Anistona nožēlo, ka savas karjeras sākumposmā atstāja novārtā miegu
Būt neatņemamai sastāvdaļai Draugi un vairākiem citiem projektiem bija jāmaksā Dženifera Anistona veselību visas karjeras laikā. The Draugi zvaigzne izteica nožēlu par to, ka savas karjeras sākuma dienās ir pārāk noslogojusi sevi un ignorējusi pietiekami daudz miega. Un, lai gan sākotnēji tas viņai nešķita kā nopietna problēma, ilgtermiņā tas viņai radīja nodevas. Aktrise paziņoja,
'Kad esat jaunāks, jūs to uztverat kā pašsaprotamu. Jūs domājat: 'Es varu izdzīvot, guļot trīs līdz piecas stundas, un es jūtos lieliski', un tad pēkšņi tas vienkārši sāk nešķist lieliski, un jūsu sniegums nav tik līdzvērtīgs, kā vajadzētu. Jūs saprotat, ka miega trūkums izraisa visa veida veselības problēmas. Tas ir deficīts, kuru jūs nekad neatgūsit. ”
Taču pēc gadiem ilgas sevis iztukšošanās, strādājot pie daudziem projektiem savas karjeras laikā, aktrise beidzot ir iemācījusies noteikt prioritāti savai veselībai. Un, lai arī viņa joprojām ir aizņemta ar saviem gaidāmajiem projektiem, aktrise vairs nenovērtē savu labklājību par zemu.
Lasiet arī: “Viņu vajadzētu nogalināt”: Dženiferu Anistonu draudēja Hārvijs Vainsteins pēc apsūdzībām par viņas taustīšanu, vēlāk lūdza Džefu Bezosu viņu glābt, kad Holivuda pagrieza muguru pret S*xual Predator
Dženifera Anistone vairs neņem vērā savu veselību
Izsakot nožēlu par to, ka karjeras sākumposmā vienmēr sevi pārslogojusi, aktrise norādīja, ka savu veselību vairs neuztver kā pašsaprotamu. Neskatoties uz to, ka viņa ir iekļauta daudzos projektos, viņa ir iemācījusies atzīt savu labklājību un neatkāpjas no laba nakts miega nodrošināšanas, sekojot meditācijai, samazinot ekrāna laiku pirms gulētiešanas un labi relaksējot karstu vannu.
Taču tajos retajos gadījumos, kad viņa nevar pilnībā izgulēties, aktrise dalījās savos paņēmienos, kā tam pielāgoties, sakot:
'Es nepiespiežu sevi tik smagi [treniņā], jo tas novedīs pie traumas, kad jūsu ķermenis un smadzenes nebūs pilnībā atpūtušies. Es tikai cenšos darīt visu iespējamo un izdomāju visu iespējamo, kas nodrošinās labu miegu.
Taču, neskatoties uz sākotnējām grūtībām viņas karjeras sākumā, Draugi aktrise beidzot to atrisināja un šobrīd ir veselīgākā un laimīgākā, kāda viņa jebkad bijusi. Un zvaigzne ir gatava pārskatāmā nākotnē izsūknēt vairāk projektu, tostarp trešo sezonu Rīta šovs , kuru paredzēts izlaist šogad.
Avots: Žurnāls InStyle
