“Tikai vārīti kartupeļi un Himalaju rozā sāls”: Betmena zvaigznes Roberta Patinsona kartupeļu detoksikācijas diēta, kas deva viņam noslīpēto tumšā bruņinieka ķermeni
Roberta Patinsona noslīpētā ķermeņa uzbūve viņa lomai kā Betmens bija fanu intereses tēma. Tomēr aktieris noliedz stingra treniņu režīma ievērošanu un tā vietā savu pārvērtību saista ar vienkāršu diētu un savu lielāko motivāciju – kaunu.
Roberts Patinsons noliedz stingru treniņu režīmu un nereālus standartus
Aktieru izskats bieži tiek rūpīgi pārbaudīts, it īpaši, ja runa ir par supervaroņa attēlošanu uz lielā ekrāna. Patinsons gan nevēlas saviem faniem izvirzīt nereālus standartus. Šī iemesla dēļ tā vietā, lai ņemtu vērā visas apšaubāmās diētas tendences vai treniņu režīmu, kas sola ātrus rezultātus, Krēsla zvaigzne piedāvā atšķirīgu pieeju.
Viņš mazina pūles, ko viņš iegulda savā fiziskajā sagatavotībā, un apgalvo, ka nav ievērojis stingru treniņu režīmu. Neskatoties uz acīmredzamajām intensīvas sporta zāles sesiju pazīmēm, kas redzamas viņa noslīpētajā izskatā. Viņš saka,
'Ir ļoti, ļoti viegli iekrist šajā modelī, pat ja jūs vienkārši vērojat savu kaloriju uzņemšanu, tas rada neparastu atkarību — un jūs nesaprotat, cik tas ir viltīgi, kamēr nav par vēlu, es domāju, ka, ja jūs Ja jūs visu laiku trenējaties, jūs esat daļa no problēmas.
Tā vietā, lai ievērotu stingru treniņu režīmu, viņš atrada vienkāršu diētu, kas viņam noderēja. Izvairoties no jaunākajām svara zaudēšanas tendencēm vai treniņiem, kas sola ātrus rezultātus, Roberts Patinsons koncentrējās uz konsekvences atrašanu savā uzturā.
Roberta Patinsona kartupeļu detoksikācijas diēta
Tikko vārīti kartupeļi un Himalaju rozā sāls detoksikācijas diēta bija viena no daudzajām diētām, ko viņš izmēģināja. Roberts Patinsons pat ir mēģinājis iekāpt Keto vilcienā, taču, tāpat kā daudzi cilvēki, viņam neizdevās.
“Es principā esmu izmēģinājis katru iedomu, ko vien var iedomāties, visu, izņemot konsistenci, reiz divas nedēļas ēdu tikai kartupeļus kā detoksikāciju. Tikai vārīti kartupeļi un Himalaju rozā sāls. Acīmredzot tā ir tīrīšana… jūs noteikti zaudējat svaru. ”
Diēta ir vienkārša, sastāv tikai no vārītiem kartupeļiem un šķipsniņas Himalaju rozā sāls.
Atšķirībā no ļaušanās īslaicīgām iedomām vai tiekšanās pēc sasteigtiem treniņu plāniem, talantīgā izpildītāja no plkst. Labi laiki mērķis bija pieņemt stratēģiju, kas ir izrādījusies efektīva daudziem indivīdiem – tiekšanās pēc dzīvesveida konsekvences.
Roberts Patinsons atzinās, ka ir samazinājis ēdiena uzņemšanu, tuvojoties filmas ainām bez krekla. Viņš norādīja, ka kauns bija viņa lielākais motivētājs, 100%, lai iegūtu formu lomai.
“Man bija apmēram trīs mēneši pirms filmas sākuma, un tad tu visu laiku trenējies pirms un pēc darba, tu vienkārši nogriez un nogriez un nogriez, pirms pāris ainām ar novilktu kreklu, un tu skaitot ūdens malkus.'
Roberta Patinsona pārvērtības par viņa lomu kā Betmens ir atsvaidzinoša pārmaiņa no ierastajiem striktajiem treniņu režīmiem un nereāliem aktieru noteiktajiem standartiem. . Patinsona godīgums par viņa motivāciju iegūt formu, kauns, ir atsaucīgs un kalpo kā atgādinājums, ka mums jākoncentrējas uz konsekvenci, nevis uz ātriem labojumiem.
Avots: Lietas
