“Viņš bija briesmonis”: Bredlijs Kūpers dēmoniski apēda 6000 kalorijas dienā, 10 nedēļu laikā kļuva par jūras kara flotes zīmogu amerikāņu snaiperim — joprojām nesaņēma vēdera muskuļus

Uzņemt svaru par 40 mārciņām nav viegls uzdevums, taču Bredlijs Kūpers izaicināja sevi un uzstādīja latiņas augstu, un tādējādi viņš nodrošināja galveno lomu spēlē. Amerikāņu snaiperis . Filma ir Krisa Kaila, slavenā Navy SEAL, autobiogrāfija, kurš Irākā reģistrēja 160 apstiprinātas slepkavības. Viņš tika teikts, ka viņš ir 230 mārciņas smags teksasietis, kurš bija profesionāli prasmīgs cīņā.

Lasiet arī: 'Nevar noticēt, ka viņi to joprojām dara 2022. gadā': fani apsūdz Bredlija Kūpera maestro balināšanā

Ne tikai šis, bet arī pēc šīs trakās pārvērtības, pēc Amerikāņu snaiperis ietīts, viņam bija jāzaudē viss lielais svars nākamajai lomai, viņš teica: 'Trīs nedēļu laikā es atbrīvojos no apmēram 15 mārciņām.' 'Nākamās 15 līdz 20 mārciņas bija patiešām grūti zaudēt.'

Jums var patikt arī: Bredlija Kūpera Leonarda Bernsteina biogrāfija nonāk Netflix

Kā Bredlijs Kūpers ieguva 40 mārciņas par amerikāņu snaiperi?

Izaicinājums patiesībā bija viņu svara palielināšana no 185 līdz 225 mārciņām, un tāpēc viņš veica dažus intensīvus treniņus, kā arī dažus nopietnus uztura plānus. Viņš pilnībā paļāvās uz vienpusējiem vingrinājumiem, tostarp bulgāru pietupieniem, vienas kājas vilkšanu un Rumānijas nāves vilkšanu ar mīnu, un sāka veidot no turienes. Bet viņš joprojām nesaņēma vēdera muskuļus.

Apskatiet: 10 kara drāmas, kuras cilvēki apgalvo, ka ir labākas par amerikāņu snaiperi

Viņš arī patērēja daudz un daudz pārtikas visa šī procesa laikā, kas ir vairāk nekā 5000 kalorijas dienā. Viņa personīgais šefpavārs izmantoja, lai pagatavotu piecas pareizas ikdienas maltītes, taču pat ar to nebija pietiekami. Aktieris arī dalījās:

'Tas bija īsts šoks manam ķermenim. Ja tā ir pica un kūka, tā ir viena lieta. Ievadot organismā 6000 kalorijas dienā, tas ātri noveco.

“Tas maina pilnīgi visu, tas maina veidu, kā tu staigā, kā cilvēki ar tevi attiecas. Ja kāds uz ietves jums uzduras, viņš rikošetē. Jūs dodaties uz ballīti un visi dejo, un jūs neviens neaizkustina.

ir strēlnieki un zivis labi draugi

Saistīts: Kas ir Huma Abedina: Bredlija Kūpera draudzene un bijušās Hilarijas Klintones palīgs

Bredlijs Kūpers atklāj savu amerikāņu snaipera treniņu rutīnu

Bredlijs Kūpers izmantojiet, lai trenētos divas reizes dienā, kas sākas no pulksten 5:00. Tas bija pilnībā vērsts uz strukturāliem vingrinājumiem, lai palielinātu masu, tostarp smagiem spārniem un pietupieniem, lai izveidotu stingru un noturētu papildu masu. Otrais treniņš sākās vēlā pēcpusdienā un bija vērsts uz pamata muskuļu veidošanu. Viņš arī teica, ka tas ietver arī daudzus mīnusus, viņš mēdza valkāt tikai bikses ar elastīgu jostasvietu un teica, ka pat viņa rokas kļuva lielākas. Bet uz jautājumu, vai viņš vēlas atgriezties šajā apmācības fāzē, viņš vienkārši atbildēja 'NĒ'.

Saistīts: “Iepriecini sevi”: Bredlija Kūpera episkā atbilde Holivudas režisoram, kurš cenšas attaisnot, ka viņš ieguva Oskaru, jo viņš ir vīrietis