Darbs ar Mēness ciklu, lai uzlabotu produktivitāti, radošumu un efektivitāti
Daudzas kultūras ir izmantojušas Mēness ciklu, lai organizētu laiku un uzlabotu produktivitāti. Zemnieki, priesteri, mākslinieki, politiķi un mistiķi gadsimtu gaitā ir organizējuši savus pasākumus ap Mēness , un pat līdz šai dienai militārie ģenerāļi un policija ņem vērā mēness fāzi, jo viņi pilnībā apzinās tās lomu planētas Zeme norisēs!
Mēness cikls attīstās viena mēneša laikā (Mēness-th). Šajā holistiskajā ciklā ir atvēlēts laiks absolūti katrai darbībai, kuru vēlaties iekļaut savā dzīvē. Kad mēs dzīvojam Mēness ciklā, visam, kas mums rūp, īstajā laikā tiek pievērsta pienācīga uzmanība.
Gaisma un ēna: Mēness dualitāte
Viena no galvenajām Mēness cikla vērtībām ir tā, ka tajā ir ietverta izpratne par polaritāte, trīsdimensiju eksistences būtiska iezīme.
Lielākā daļa no mums cieš no polaritātes. No vienas puses, mēs gribam būt fiziski sagatavoti, no otras puses, mēs gribam ēst šokolādes kūku! No vienas puses, mēs vēlamies sasniegt lieliskus sasniegumus savā karjerā, kas prasa intensīvu koncentrēšanos un smagu darbu, un, no otras puses, mēs vēlamies pavadīt brīvo laiku ar saviem draugiem un ģimeni.
Lielākā daļa cilvēku iet cauri dzīvei, pastāvīgi cenšoties kalpot diviem kungiem. Parasti tas nozīmē ķeršanos vai divu soļu speršanu uz priekšu un divus soļus atpakaļ. Mēs pa pusei sasniedzam savus mērķus darbā un daļēji esam klāt saviem mīļajiem. Mēs nespējam realizēt savu radošo potenciālu, kā arī nespējam pilnībā izbaudīt savu brīvo laiku.
Mēness cikls ir sadalīts četros gadalaikos. Katrā sezonā ir divi Mēness fāzes aptuveni 3,5 dienas. Sezonas pirmais posms ir AKTĪVS fāze, un sezonas otrā fāze ir PASĪVS fāze.
The AKTĪVS fāzes ir paredzētas, lai intensīvi koncentrētos uz jūsu galveno projektu vai uzņēmumu. The PASĪVS fāzes ir dienas, kurās varat pilnībā atteikties no šī galvenā uzdevuma un parūpēties par citiem savas dzīves aspektiem, tostarp komandējumiem, tikšanās reizēm, socializēšanos, hobijiem utt.
Tādā veidā Mēness cikls pielāgojas realitātes duālistiskajam raksturam, atvēlot laiku darbam un spēlēšanai, laiku būt stingriem un laiku atpūtai. Šī robeža ievērojami uzlabo produktivitāti, koncentrēšanos, pašdisciplīnu un efektivitāti. Jūsu projekti gūst milzīgu labumu gan no fokusa līmeņa, ko sniedzat darbā, gan no uzņēmīgajiem vai pasīvajiem periodiem, kad atpūšaties un atgūstat spēkus. Jūsu attiecības ir veselīgākas, jo jūsu mīļie zina, ka tad, kad jūs strādājat, jūs esatstrādājot, un kad tu esi kopā ar viņiem, tu esipilnībāklāt ar viņiem.
Mēness cikls ir lielisks plāns fiziskās sagatavotības rutīnas strukturēšanai, kas ietver kardio, intensīvus treniņus, stiepšanos, meditāciju, badošanos, atpūtu un pat sātīgas mielastu dienas. Jūs varat pielāgot šo plānu gandrīz jebkuram uzņēmumam, jo tas apstiprina darba/atpūtas, dienas/nakts, ieelpas/izelpošanas, vīrišķības/sievišķības polaritāti visā radīšanā.
Saskaņošana ar Mēness spēkuMēness cikls ir ļoti efektīvs plānošanas rīks, pat ja jūs to pilnībā atdalītu no Mēness enerģijas garīgā vai enerģētiskā aspekta. Tomēr ir vēl viens ieguvums, sinhronizējot savu darbību ar mēness enerģiju, jo jūsu projekts būs saskaņots ar mirkļa raksturīgo enerģiju.
Tiklīdz jūs sākat pievērst uzmanību Mēnesim, jūs sāksit sajust atšķirību jūsu vides klimatā no fāzes uz fāzi. Jaunajam mēnesim ir klusa, noslēgta kvalitāte. Pilnmēnesim piemīt ekstātiska, pat histēriska īpašība. Katrai fāzei ir savs noskaņojums, un katra fāze pēc būtības atalgo (un soda) noteiktu uzvedību.
Kad jūs veicat *pareizo* darbību *īstajā* brīdī, jūsu darbības iegūst desmitkārtīgu efektivitāti un spēku, jo jūs vienmēr esat kustībā.arenerģijas plūsma, nevis pret to.
28 dienu Mēness ciklsIzvēlieties vienu vai divus mērķus, kurus, jūsuprāt, varat saprātīgi sasniegt viena mēneša laikā, vai savas dzīves kategorijas, piemēram, MANS ĶERMENIS vai MANS DARBS, un izveidojiet grafiku katrai kategorijai. Izmantojiet šo rokasgrāmatu, lai, izmantojot Mēness enerģiju, pabeigtu savus projektus!
ZiemaAktīvs: Jauns mēness
Jauns mēness ir ļoti stingrs, iekšējs laiks, kas paredzēts plānošanai, organizēšanai un nodomu noteikšanai. Ir labi kādu laiku veltīt dziļai meditācijai par savu mērķi šim ciklam. Visas darbības, kas veicina koncentrēšanos, skaidrību, pašdisciplīnu un tīrību, tagad tiek atalgotas. Šis ir lielisks laiks ķermeņa un prāta attīrīšanai.
Enerģētiski šī ir auglīgākā Mēness cikla fāze. Jebkura ietekme, ko ieviesīsit šajā laikā, pieaugs visu nākamo trīs nedēļu laikā. Tāpēc mēģiniet būt IDEĀLĀ versija par sevi šīs 3,5 dienas. Ja jūs iestādīsit sēklu, mēness palīdzēs to augt visa mēneša garumā. Ir labi gavēt, meditēt, nodarboties ar jogu un atturēties no apreibinošām vielām (tostarp apreibinošiem medijiem, piemēram, sociālajiem medijiem, TV un citiem anodīniem). Sargieties no jebkādas ietekmes (tostarp cilvēkiem!), ar kurām nevēlaties tērēt visu savu mēnesi!
Kamēr mēness debesīs ir neredzams, labāk neveikt nekādas nopietnas darbības un neveikt lielas kustības. Šis nav īstais brīdis, lai sāktu likt ķieģeļus — tā vietā veltiet piesardzību un uzmanību projekta pilnveidošanai. Tagad ir laiks, kadiekšējaisradīšanu. Lasiet, rakstiet, studējiet un plānojiet.
Pasīvs: augošs mēness
Augošais pusmēness sniedz pirmo redzamo Mēness novērojumu, un, tiklīdz tas parādās debesīs, ir labi sākt spert pirmos konkrētos, fiziskos soļus sava mērķa sasniegšanai. Joprojām ir delikāts un intraverts laiks, bet tagad būtu pieņemams laiks, lai piezvanītu, sāktu rosināt kādu aktivitāti. Pagaidām nepārslogojiet sevi. Iedomājieties šo posmu kā dažus iesildīšanās apļus trasē, gatavojoties sprintam.
Šis ir arī lielisks laiks, lai paspētu veikt jaunas mēness laikā atliktās lietas vai sociālās saistības. Ja esat nodzīvojis stingru Jaunu Mēnesi, šajā laikā būs lieliski izkļūt un parūpēties par dažiem niecīgiem uzdevumiem vai sociālajām saistībām, no kurām atturējāties Jaunā Mēness laikā!
PavasarisAktīvs: augošs pusmēness
Šo fāzi sauc par rīcības krīzes fāzi — tas nozīmē, ka tā ir veltīta vecmodīgam smagam darbam un elkoņu smērēšanai!
Šīs 3,5 dienas strādājiet pie sava projekta tik smagi, cik vien iespējams. Mēģiniet izveidot savu grafiku tā, lai jūs varētu ieguldīt 100% no savām pūlēm savā darbā. Šī ir darbietilpīgākā visa mēness fāze, un tā var būt tā, kuras laikā jūs saskaraties ar vislielākajiem šķēršļiem vai grūtībām. Stājies viņiem klātienē un turpini strādāt.
Šīs fāzes atslēgvārds irpūles. Neuztraucieties, ja dienas beigās šķiet, ka jums ir vairāk problēmu nekā sākumā. Turpiniet mest risinājumus pie sienas un redzēt, kas pielīp. Dodiet tam visu, kas jums ir!
Pasīvs: Gibbous Moon
Pēc pusmēness jums vajadzētu būt diezgan nogurušam. Tagad, kad Mēness tuvojas cikla maksimumam, Mēness enerģija sāk justies lielāka, it kā jūs nestu impulss. Mēnesim augot, enerģija uz Zemes kļūst ekstravertāka un atvērtāka.
Gibbous ir relaksācijas fāze. Šis ir brīnišķīgs laiks ballītēm, saviesīgiem pasākumiem un laika pavadīšanai ar saviem mīļajiem. Pavadi laiku dabā un kopā ar mīļajiem, rodot veldzi un spēkus.
Šīs dažas dienas noņemiet prātu no darba. Var būt vilinoši turpināt cīnīties ar neatrisinātām problēmām, taču patiesībā jūs darāt sev ļaunu pakalpojumu, ja neņemat pārtraukumu. Atlaidiet darbu — to darot, jūs radīsit vietu iedvesmai.
VasaraAktīvs: Pilnmēness
Pilnmēness ne velti ir slavens kā maģisks, citpasaules laiks! Tiek ielaists viss Mēness enerģijas spēks, un līdz ar to nāk apgaismojums, epifānijas un eleganti sarežģītu problēmu risinājumi. Enerģija šajā fāzē patiesībā var būt satriecoša, jo tā ir PILNA psihiskā spēka uzliesmojums.
Šis ir vēl viens posms, kas veltīts smagam darbam pie jūsu projekta. Tomēr jūs atklāsiet, ka pilnmēness fāzē dzemdības ir daudz patīkamākas un brīvākas! Vietā, kur jūs jutāties iestrēdzis Pusmēness, jūs varat atklāt, ka tagad jūtat iedvesmu un plūsmu.
Šīs fāzes atslēgvārds ir saskaņotība. Jūs varat pilnībā pabeigt savu projektu Pilnmēness laikā, bet biežāk jūs vienkārši saņemat apgaismojumu, kas visu atrisina, kas vēl ir jāīsteno praktiskās detaļās. Šajā laikā būs kulminācijas, kulminācijas un atrisinājuma enerģija.
Pasīvs: izkliedējošs mēness
Izplatīšana bieži ir Pilnmēness darba turpinājums, lai gan nedaudz ekstātiskā enerģija šajā fāzē nomierinās.
Izmantojiet šo laiku, lai noslīpētu, pilnveidotu un izstrādātu problēmas savā projektā. Pielietojiet pilnmēness apgaismojumu visās sīkajās detaļās. Līdz šī posma beigām jūsu projektam vajadzētu būt gandrīz vai pilnībā pabeigtam.
RudensAktīvs: dilstošs pusmēness
Šis laiks atbilst Ražas svētkiem gada ceturtajā ceturksnī. Šis ir laiks, lai baudītu sava darba augļus. Mēness sarūk atpakaļ, darba laiks tuvojas beigām. Dilstošais pusmēness ir lielisks laiks, lai saņemtu atsauksmes vai ieguldījumu par savu darbu, vai vienkārši atliktu to malā.
Veltiet laiku, lai patiesi izbaudītu sevi! Pārkāpjiet savus noteikumus, ēdiet desertu, palieciet ārpus mājas vēlu un sajauciet savu rutīnu. Tagad ir pienācis laiks sevi palutināt. Drīz atkal tuvosies Jauns Mēness, un tajā laikā jūs vēlēsities būt ļoti disciplinēts un koncentrēts. Tāpēc veltiet sev šo laiku, lai gūtu panākumus, lai ko tas arī jums nozīmētu!
Pasīvs: dilstošs mēness
Šajā Mēness cikla pēdējā fāzē Mēness enerģija kļūst ļoti klusa un maza, jo tā atkal gatavojas izzust. Šis ir piemērots laiks, lai apkopotu savas domas un pārdomātu pagājušo ciklu un plānotu nākamo. Veltiet šo laiku, lai sakoptu, izvērtētu un pārorientētos. Cikls drīz sāksies no jauna!