Vai Reiki var palīdzēt cīnīties ar depresiju?

Tā kā četrsimt miljoniem cilvēku visā pasaulē ir diagnosticēta depresija, nav brīnums, ka antidepresanti ir vieni no visizplatītākajiem medikamentiem, lai gan ir labi zināms, ka tiem ir nopietnas blakusparādības. Faktiski ir labi dokumentēts, ka antidepresanti paaugstina dažu cilvēku tieksmi izdarīt pašnāvību! Jā, tieši tās zāles, kurām vajadzētu likt cilvēkam justies laimīgākam, daudzus cilvēkus dzen uz pašnāvību. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc reiki tiek uzskatīta par interesantu alternatīvu antidepresantu lietošanai.

Reiki ir viegls, salīdzinot ar farmaceitiskajiem produktiem

Reiki ir ļoti maiga enerģētiskā terapija, ko var veikt apmācīts reiki praktizētājs, vai arī to var veikt pašam pēc nelielas apmācības. Ļoti nedaudzi cilvēki kādreiz izjūt negatīvu reiki ietekmi, un tiem dažiem, kuri to dara, negatīvā ietekme ir salīdzinoši viegla un gandrīz visos gadījumos izzūd divu nedēļu laikā. Reiki ir relaksējoša un var atjaunot līdzsvara sajūtu, tādējādi sniedzot pozitīvāku un līdzsvarotāku skatījumu uz dzīvi.

Reiki dod arī depresīvam cilvēkam iespēju sazināties ar gādīgu dziednieku. Tā spēku nevajadzētu novērtēt par zemu, jo daudzi depresīvi cilvēki atsakās no savas ģimenes un draugiem, un tas var viņus ievest apburtā lokā, kurā viņi paliek nomākti. Reiki var nodrošināt tik ļoti nepieciešamo starppersonu mijiedarbību, vienlaikus arī maigi atjaunojot enerģiju. Šī kombinācija var dot depresīvam cilvēkam iespēju atkal piedalīties sociālajā mijiedarbībā. Pat doktors Ozs, tagad bēdīgi slavenais ārsts dienas TV, iesaka reiki saviem pacientiem pēc sirds pārstādīšanas operācijas, jo viņi mēdz nonākt depresijā. Reiki ir pietiekami maigs, lai to veiktu pat pirms sirds transplantācijas pacients ir sadzijis, atšķirībā no daudziem, ja ne vairuma, antidepresantiem!

• Reiki izmantošana stresa un trauksmes mazināšanai: plašāks skatījums

Ievērojams Reiki pētījums par veselības aprūpes speciālistiem

Viens no visvairāk saspringtākajiem darbiem uz planētas ir veselības aprūpes nozarē. Padomā par to. Cilvēki, kas strādā medicīnā, ļoti regulāri redz postu, pat nāvi. Dažreiz viņi var palīdzēt, bet dažreiz viņi nevar. Tie, kurus viņi zaudē, ļoti smagi ietekmē viņu psihi. Arī veselības aprūpes darbinieki mēdz strādāt ļoti ilgas stundas ar dažiem pārtraukumiem, kas nozīmē, ka viņiem ir maz laika, lai pat apstrādātu zaudējumus. Tāpēc tik daudz veselības aprūpes darbinieku cieš no depresijas un izdegšanas!

2011. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Biological Research For Nursing, koncentrējās uz izmaiņām FIZIOLOĢISKAS faktoros, kas saistīti ar garastāvokli un depresiju pēc reiki terapijas, nevis paļāvās tikai uz subjektiem, kuri veica rūpīgi izstrādātu aptauju, kā to ir izdarījuši daudzi citi ar depresiju saistīti reiki pētījumi. . Pētījumā tika pieņemta darbā divdesmit viena medmāsa, kas strādāja Spānijas San Cecilio universitātes slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā.

Galvenie fizioloģiskie testi bija siekalu kortizola līmenis, siekalu plūsma, sirdsdarbības mainīgums (HRV) un ķermeņa temperatūra. Katras bāzes līnija tika noteikta pirms reiki sesijām gan kontroles grupai, gan eksperimentālajai grupai. Kontroles grupa saņēma izlikšanās reiki no medmāsas, kurai bija parādītas dažādas reiki roku kustības, bet kurai nebija nodoma dziedināt, un šī persona nebija noskaņota vai saņēmusi profesionālu apmācību par reiki. Eksperimentālā grupa saņēma reiki no reiki profesionāļa ar vairāk nekā piecpadsmit gadu pieredzi.

Tikai viena īsa reiki sesija eksperimentālajā grupā, kas saņēma īstu reiki no apmācīta pieredzējuša speciālista, deva ievērojamu rezultātu. Paaugstinājās sirdsdarbības ātruma mainīgums un ķermeņa temperatūra. Kortizola līmenis palika nemainīgs. Tas liecina par atslābinātu stāvokli un uzlabotu garastāvokli. Paaugstināta ķermeņa temperatūra liecina par vielmaiņas ātruma samazināšanos, un arī veselības aprūpes speciālisti bija mazāk nomākti. Šie dramatiskie rezultāti netika novēroti kontroles grupā, kas saņēma izlikšanās reiki.

• Pārbaudiet Reiki priekšrocības un ieguvumus

Reiki var arī mazināt depresiju ilgtermiņā!

Vēl viens būtisks reiki pētījums par reiki ietekmi uz depresiju tika publicēts 2004. gadā žurnālā Alternative Therapies In Health And Medicine. Pētnieki varēja izsekot reiki ILGTERMIŅA ietekmei, mazinot depresiju.

Kopumā pētījumā piedalījās četrdesmit seši cilvēki, kuri visi bija klīniski nomākti. Viņi tika sadalīti trīs grupās:

1. Praktiskā Reiki (personīgā Reiki)
2. Distance Reiki (Reiki izpilda video)
3. Pretend Distance Reiki (izlikties Reiki, ko izpilda video)

Visiem četrdesmit sešiem dalībniekiem tika dota viena stunda vai vairāk reiki terapijas nedēļā kopumā sešas nedēļas. Katru reizi tā bija visa ķermeņa reiki terapijas sesija. Standartizētas anketas tika izmantotas, lai novērtētu dalībniekus pirms, tūlīt pēc un pēc tam vienu gadu pēc ārstēšanas.

Jāatzīmē, ka būtiski uzlabojumi bija gan praktiskā reiki grupā, gan distances reiki grupā. Tomēr kontroles grupa, kas saņēma viltotu distances reiki, neredzēja būtisku uzlabojumu. Jāatzīmē arī tas, ka dalībnieki, kuri bija saņēmuši īstu reiki gan praktiski, gan attālināti, turpināja demonstrēt ievērojamu depresijas uzlabošanos, salīdzinot ar tiem cilvēkiem, kuri gadu pēc reiki sesijām bija saņēmuši īstu reiki gan praktiskā veidā, gan attālināti. beidzās, lai gan pētnieki paredzēja, ka pēc gada reiki efektivitāte būtu samazinājusies! Ņemiet vērā arī to, ka attāluma reiki bija ievadījuši reiki terapeiti vairāk nekā simts jūdžu attālumā.

• Vai Reiki ir sava veida zinātne vai garīgums?

Ko šie pētījumi mums māca par depresijas ārstēšanu ar Reiki?

Pirmkārt un galvenokārt, ir noteikti pierādījumi tam, ka reiki patiešām palīdz tiem, kas cieš no depresijas. Ir veikti arī citi pētījumi, kas uzrāda tādu pašu pozitīvu ieguvumu pēc reiki sesijām, ja vien reiki veic apmācīts reiki praktizētājs, nevis tikai kāds, kurš veic reiki rokas kustības.

Uzskats, ka reiki jāveic kā pieskārienu terapija, ir maldīgs. Reiki ir tik spēcīgs, ka, to veicot reiki profesionālis, efekts var ceļot cauri telpai.

Reiki spēja samazināt depresiju ir ilgstošāka, nekā pat zinātnieki, kas strādā šajā jomā, domāja par iespējamu. Protams, katra cilvēka personīgā reakcija uz reiki ir atšķirīga, taču ir iespējams veikt reiki terapiju atvaļinājuma laikā vai kādā elastīgā laikā un gūt labumu no reiki visa gada garumā.

Reiki varētu būt vienkāršs risinājums depresijas un stresa mazināšanai jebkurā drudžainā darba vidē — vai varbūt aizņemtām mammām un tētiem, kuri ļoti mīl savus bērnus, bet kļūst nomākti izdegšanas dēļ. Uzņēmumiem būtu labi nodrošināt saviem darbiniekiem bezmaksas reiki terapijas sesijas.

Pēdējās domas

Daudzi cilvēki domā par fiziskajiem ieguvumiem, ko viņi gūs ar reiki terapiju. Tomēr prāts un ķermenis ir savstarpēji saistīti, izmantojot ki enerģiju, kas plūst caur mūsu ķermeni. Šajā ziņā Reiki ir holistiska pieeja. Lai gan tradicionālā medicīna parasti meklē vienu risinājumu konkrētai medicīniskai problēmai, reiki sniedz terapeitisku atvieglojumu, kas pozitīvi ietekmē visu ķermeni. Tādējādi, ja meklējat reiki terapiju depresijas ārstēšanai, jūs varat būt patīkami pārsteigts, konstatējot, ka jūsu menstruālie cikli atkal kļūst regulāri, jūsu atkārtotās galvassāpes ir pazudušas, ka nepatīkamās sāpes kreisajā pēdā ir pazudušas un jūsu enerģijas līmenis ir visu laiku augstākais. !