'Es visu dienu urinēju, šī daļa bija murgs': Kriss Prats izmēģināja absolūtas spīdzināšanas, lai spēlētu Star-Lord MCU, atklāj, kā viņš zaudēja 60 mārciņas.
Kriss Prats ir aktieris, kurš gadu gaitā ir piedzīvojis ievērojamas fiziskas pārvērtības, kļūstot pazīstams ar lomām grāvējfilmās, piemēram, Juras laikmeta pasaule un Rītdienas karš . Prats ir smagi strādājis, lai pārveidotu savu ķermeni no brīža, kad viņš svēra gandrīz 300 mārciņas parku un atpūtas dienu laikā, līdz tagad tam ir noslīpēts ķermenis.
Viņam bija jāatbrīvojas no 60 mārciņām mazāk nekā sešu mēnešu laikā, lai ietilptu Pītera Kvila kostīmā pirmajā Galaktikas sargi filma.
No Parki un atpūta uz Holivudas superzvaigzni
Kriss Prats izlaušanās lomu Endija Dvaira lomā NBC satriecošajā komēdijā Parki un atpūta ieviesa viņu kā pazīstamu vārdu, pirms viņš kļuva par Holivudas A-lister. Tomēr 2011. gadā Prats centās visu iespējamo, nevis komēdiju, bet gan drāmu, un tika iecelts Skota Hateberga lomā. Naudas bumba .
Tomēr viņam tika ieteikts notievēt pirms pirmās noklausīšanās. Kā ziņoja HuffPost, Prata aģents piezvanīja viņam, lai paziņotu, ka tas ir Prats 'par resnu.'
'Kris, viņi tiešām domāja, ka tu esi labs, bet viņi domā, ka tu esi pārāk resna.'
Lai gan viņš vēl trīs mēnešus neuzzināja, ka ieguvis lomu, aktieris zaudēja 30 mārciņas, lai kļūtu par Skotu Hatebergu. 2014. gadā, gatavojoties Nulle tumši trīsdesmit , Prats Instagram ievietoja selfiju, kas noveda pie viņa izrāviena.
“Es biju zaudējis 70 mārciņas, un mans vecākais brālis Kallijs mani pārliecināja to darīt. Tas bija apkaunojoši, bet bez tā, kas zina…”
Ieraudzījis Krisu Pratu pašbildē, Marvel zināja, ka viņi pirmo reizi ir atraduši savu zvaigzni Galaktikas sargi filma. Pēc vairākām neveiksmīgām ekrāna pārbaudēm vēlāk viņš tika izsaukts Marvel galvenajā mītnē. Tomēr līdz tam laikam aktieris bija ievērojami pieņēmies svarā par savu lomu Kurjers .
Fat to fit: kā Kriss Prats veica dažas izmaiņas
Prats teica Best Fit viņam tika dots 'piecarpus mēneši' jo viņi domāja, ka viņš tāds ir 'Par resnu Zvaigžņu Kungam.'
'Viņi pacēla pašbildi no Zero Dark Thirty un teica:' Tu esi pārāk resns priekš Star-Lord. Cik ilgi tu tā izskatīsies?’ Viņi man deva piecus ar pusi mēnešus. Es izdarīju to, kas man bija jādara!”
Prata metamorfoze nebija vienkārša. Par laimi, Marvel viņu savienoja ar fitnesa ekspertu Dafiju Geiveru un uztura speciālistu Filu Gogliju. Goglia mainīja aktiera diētu, iedodot viņam papildu galonu ūdens par katru viņa nosvērto mārciņu un palielinot viņa kaloriju patēriņu līdz 4000 dienā. Aktieris Men’s Health pastāstīja, ka viņš “Visu dienu urinēja” un ka tas 'Bija murgs.'
'Es urinēju visas dienas garumā, katru dienu. Šī daļa bija murgs. ”
Krisam Pratam bija arī jāiesaistās spraigos vingrinājumos, lai sasniegtu lomai nepieciešamo muskuļu masu. Viņš trenējās dažādos veidos, sākot no smagumu celšanas līdz skriešanai, peldēšanai un cīņas mākslām.
Neskatoties uz grūtībām, Prats mainīja savu ķermeni tikai sešus mēnešus. Viņš nosvēra no 240 līdz 200 mārciņām ar ievērojamu muskuļu pieaugumu. Krisa Prata pārvērtību panākumi bija tik ievērojami, ka tas tika apspriests visā Holivudā un ārpus tās.
Avots: Vīriešu veselība
Skaties arī:
