“Padariet to par kaut ko, kas jums patīk darīt”: Henrijs Kavils atklāj savas fiziskās sagatavotības cīņas un Supermena diētu, kas padara viņu par īstu kriptonieti un atgriežas Tērauda vīram 2
Henrija Kavila atgriešanās DC pasaulē Supermena lomā neapšaubāmi ir iepriecinājusi visus viņa fanus. Skatītāji vēlējās uzzināt, kad viņi atkal pamanīs kriptonieti darbībā. To nevar noliegt Ragana aktieris ir ieguvis plašu fanu sekotāju, un šie cilvēki galvenokārt jaunieši viņu ļoti apbrīno. Lielākajai daļai šo fanu Kavils ir ne tikai viņu zvaigzne, bet arī viņu fitnesa ikona. Tagad, pēc zvaigznes domām, aiz šarma, ko izstaro šī dievišķā ķermeņa uzbūve, slēpjas daudz smaga darba.
Papildus Supermena slavai Henrijs Kavils ir pazīstams arī ar vairākām ikoniskām lomām, kurām bija vajadzīgs ķermenis un aura, kas padara viņu pārāku par jebkuru mirstīgo. Daži no šiem ikoniskajiem projektiem ietver Netflix Ragana, Miss: Impossible- Fallout , un Nemirstīgie.
Henrija Kavila izaicinošais fitnesa režīms
Ikvienam ir zināms fakts, ka ceļš uz panākumiem nekad nav viegls. Nevar izvēlēties vienmērīgu ceļu un gaidīt izcilus rezultātus. To arī skaidro ar Henrijs Kavils intervijā GQ, kur viņš atklāja savas fiziskās sagatavotības noslēpumu. Pēc aktiera domām, sasniegt tādu figūru, kas ļaus justies labi, skatoties spogulī, nav ne bērnu spēle, bet arī neiespējama. Viss, kas tam nepieciešams, ir centība, smags darbs un mīlestība pret to, ko darāt.
Pirmkārt, Enola Holmsa aktieris dalījās, ka viņam ļoti patīk iztaujāt savu treneri, kas palīdz viņam uzzināt par dažādām lietām viņa ceļojumā. Vienlaikus viņš arī atzina labu ēšanas paradumu nozīmi savā ikdienā.
39 gadus vecā zvaigzne sāk savu dienu ar pusotru kausiņu 100% ar zāli barota sūkalu proteīna, kam pievienota tase auzu un dažas sajauktas ogas. Pēc tam viņš paņem omleti ar šķiņķi un apmēram sešas unces liellopa filejas.
Pēc tam apmēram divas līdz trīs stundas vēlāk viņš pāriet uz otro maltīti, kur viņš ņem baltos rīsus ar vistas un karija mērci. Pēc tam viņš atkārto to pašu kursu, bet ar brūnajiem rīsiem trīs ēdienreizes laikā, apmēram trīs stundas vēlāk. Dienas priekšpēdējā maltīte sastāv no četrām uncēm liellopa gaļas ar saldajiem kartupeļiem, pirms viņš beidzot pabeidz savu dienu ar proteīna kokteili pirms gulētiešanas.
Turklāt aktieris piedalās arī stingros treniņos un mīl pavadīt laiku uz sava ķermeņa. Var jau saprast, kā Henrijs Kavils uzvelk Supermena uzvalku ar tik lielu eleganci un harizmu. Tas ir saistīts ar viņa disciplinēto un veselīgu dzīvesveidu.
Henrijs Kavils atklāj savu veiksmes noslēpumu
Runājot ar GQ, viens no svarīgākajiem Henrija Kavila padomiem bija mīlēt šo procesu. Papildus uztura bagātinātāju, veselīga uztura un treniņu nozīmei galvenais noslēpums slēpjas mīlestībā pret šo procesu. Pēc viņa teiktā, trenažieru zāle nedrīkst būt vietā, kur jūtaties noguris, bet gan vietā, kur labprāt apmeklētu.
Mūsu apbrīnotais Džeralts no Rivijas arī uzsvēra, kā pirmstreniņa sesijas viņam ir palīdzējušas ceļojumā. Viņš teica, ka viņa laikā Ragana dienās, viņam bija jāmostas no pulksten 4:00 līdz 4:30, lai veiktu fizisko terapiju, pirms viņš devās uz visu dienu strādāt. Cavill arī apgalvoja, ka bieži vien viņš ir atklājis, ka viņa treniņi ir nepilnīgi bez šīm pirmstreniņa sesijām. Šīs sesijas viņam dod stimulu.
Visbeidzot, viņš noslēdza, vēlreiz sakot, ka mums vajadzētu mīlēt un izbaudīt sporta zāles apmeklēšanu. Un, ja mēs regulāri ievērotu šo noteikumu, tie, kas to ienīst, arī pārstātu to ienīst.
'Bet, ja esat ļoti pakļauts stresam, kad viss ir grūti un gaita kļūst grūta un jūs piespiežat sevi piecelties un doties uz sporta zāli, dariet to kaut ko tādu, kas jums patīk darīt. Dzīve ir pietiekami smaga. Trenažieru zālei ir jābūt vietai, kur mēs smagi strādājam, taču mēs jūtam labas sajūtas.
Tāpēc nevar noliegt, ka ar visu aktiera smago darbu un aizrautību viņš, iespējams, ir labākais Supermens, kāds šobrīd pastāv. Tagad ar Džeimsu Gunu DC bandwagon galvgalī un Henriju Kavilu oficiāli atgriežoties Tērauda cilvēks 2 , būs aizraujoši vērot, kā viņi veido Supermena ceļojumu no šejienes.
Avots: GQ
