Sociālās distancēšanās psihiskā ietekme
Psihiskā enerģija ir daļa no mūsu ikdienas dzīves. Mēs izstarojam savu psihisko lauku un saskaramies ar citu cilvēku psihiskajiem laukiem un mijiedarbojamies ar tiem. Mēs gan iegūstam enerģiju, gan zaudējam enerģiju mijiedarbībā atkarībā no mūsu psihiskā lauka rakstura un apkārtējo cilvēku laukiem.
Mūsu modernajā un ļoti apdzīvotajā pasaulē pastāvīga mijiedarbība ir vai bija normāla. COVID19 ienākšana un tā agresīvā izplatība visā pasaulē dramatiski mainīja sociālās normas. Izmaiņas, visticamāk, turpināsies, un dažas izmaiņas kļūs pastāvīgas. Šajā rakstā tiks aplūkota sociālās distancēšanās psihiskā ietekme kā indivīdu, kopienu un planētas psihiskās enerģijas maiņa.
Personīgais psihiskais lauks (jūsu aura)
Mēs visi izstarojam psihisku enerģiju, un daži praktizētāji var redzēt apkārtējo enerģijas lauku un dēvēt to par mūsu auru. Būs ir dažādas krāsas, lai tās atbilstu dažādai enerģijai, kas plūst caur mūsu ķermeni. Mūsu fonētiskais lauks ir gan konsekvents, gan elastīgs. Ja jums nav talanta redzēt savu fonētisko lauku, pastāv īpaša fotogrāfija, kas var iemūžināt jūsu izstaroto psihisko lauku.
Ja regulāri fotografējat auru, piemēram, reizi gadā, jūs, iespējams, pamanīsit nemainīgu krāsu gadu no gada, kā arī izmaiņas, kas var atspoguļot izmaiņas vai spiedienu uz jūsu auras lauku fotografēšanas laikā. Mana partnere fotografēja katru gadu, un viņas krāsas bija vienmērīgi zilas, un tad viņa palika stāvoklī. Viņas dzirdes lauks dramatiski mainījās grūtniecības laikā, pēc tam atkal un uz visiem laikiem pēc mūsu meitas piedzimšanas.
Šis piemērs ir būtisks, domājot par sociālo mijiedarbību un psihisko enerģiju. Manam partnerim viņā bija jauna psihiska būtne, kas dalījās psihiskajā jomā. Kad piedzima mūsu meita, lauki kļuva atšķirīgi, un mūsu ģimenei bija trīs psihiskie lauki. Mūsu meitas ierašanās mainīja psihisko dinamiku starp manu partneri un mani.
Psihiskā lauka mijiedarbība (socializācija)
Ģimenes psihiskie lauki ir vieni no spēcīgākajiem; romantiska mijiedarbība bieži vien ir tikpat intensīva, taču izteikti atšķirīgā veidā. Papildus psihiskajai enerģijai, kas sajaucas ar ģimeni un romantiskiem partneriem, mēs sastopamies ar dažādu intensitātes pakāpju enerģiju, vienkārši veicot ikdienas darbus. Ja mēs skatāmies uz mūsu dzīves enerģijas modeļiem, mēs varam pamanīt, ka dodam priekšroku iepirkšanās konkrētos veikalos vai pastaigai pa noteiktiem parkiem, jo mums patīk cilvēku psihiskā enerģija šajās vietās.
Arī otrādi ir taisnība. Dažas mijiedarbības un vietas rada mums psihisku stresu un diskomfortu. Šīs psihiskās ciešanas mums kaitē, ja viena vai otra iemesla dēļ nevaram izvairīties no traucējošiem cilvēkiem un vietām, piemēram, no ģimenes locekļa vai darba, no kura nevar viegli pamest. Visgrūtākais ir pēkšņs mūsu ikdienas pārtraukums, pat ja mēs regulāri piedzīvojam psihiskas grūtības. Kopumā cilvēki dod priekšroku psihiskajai konsekvencei nekā gandrīz jebkura cita veida psihiska pieredze.
Fiziskā distancēšanāsJaunās sociālās pārmaiņas mūsu mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem ir bijušas pēkšņas un satraucošas pārmaiņas, kas liek mums pielāgot savus psihiskos modeļus un izjust dziļas izmaiņas mūsu individuālajos fonētiskajos laukos. Neatkarīgi no tā, vai mēs varam viegli sociāli distancēties vai nē, praktiski runājot, mēs ļoti labi apzināmies nepieciešamību sociāli distancēties, kas spēcīgi ietekmē mūsu psihisko lauku. Patiesībā sociālā distancēšanās liek mums apzināties sociālo tuvumu un to, ko tas nozīmē mūsu katra dzīvē.
Personisko un globālo psihisko DNS pārraksta pandēmija un mūsu centieni tikt tai cauri ar individuālām izvēlēm un valdības vadības lēmumiem. Šādas visaptverošas izmaiņas mūsu fiziskajās kustībās un ikdienas modeļos ir ļoti sarežģītas mūsu psihiskajos laukos, kas lielā mērā ir atkarīgi no konsekvences un paredzamības. Jo ilgāka ir sociālā distancēšanās un vīrusa izplatības neprognozējamība, jo grūtāk ir jāstrādā mūsu psihiskajiem laukiem, lai saglabātu integritāti.
Tikt galā ar sociālo distancēšanosMēs esam sabiedriski, lai izpildītu garīgo līgumu, lai uzzinātu par mijiedarbību ar visiem citiem cilvēkiem uz planētas kopā ar mums. Mēs tagad apzināmies otru tik akūti, ka tuvums un tā nozīme tagad ir jautājums visiem. Būs jauns normāls, bet mēs kopumā joprojām esam pārejas posmā no 2019. gada normas uz jaunajām 2021. gada normām. Šis gads ir nestabilais, satricinošais tilts starp abiem.
Lai saglabātu mūsu psihiskos laukus neskartus un zinot, ka liela daļa mūsu psihisko lauku integritātes ir atkarīga no sociālās mijiedarbības, ir svarīgi izstrādāt jaunas sociālās stratēģijas, lai alternatīvos veidos novērstu attālumu. Tehnoloģija piedāvā daudz rīku sociālajai mijiedarbībai, ko var izmantot bieži. Daži video tērzēšanas veidi, kā arī pārbaudīts un īsts tālruņa zvans, ko izmanto regulāri, var palīdzēt mazināt fiziskās sociālās distancēšanās spriedzi. Regulāra īsziņu un e-pasta sūtīšana arī palīdz.
Tikšanās ar citiem, ievērojot sociālās distancēšanās vadlīnijas, lai arī cik dīvaini tas šobrīd nešķistu, sēdēt zināmā attālumā viens no otra, ar sejas masku vai sejas aizsegu, ir vēl viens svarīgs veids, kā uzturēt mūsu psihisko enerģiju savienotu ar svarīgiem cilvēkiem mūsu dzīvē. Viena pielāgošanās, ko mēs varam sagaidīt, ir centieni izstiept mūsu psihiskos laukus lielākā attālumā, lai izveidotu psihisku kontaktu, kas mums ir vajadzīgs un vēlams.
Jauns NormālsKamēr sabiedrība pieliek pūles, lai izveidotu un pielāgotu politiku, lai dzīvotu jaunā pasaules kārtībā, ko veido vīruss, katram no mums kā indivīdam būs jāizlemj, kāda būs jaunā norma mūsu personīgajā dzīvē, pamatojoties uz izvēlēm, ko varam izdarīt un ierobežojumiem, ar kuriem saskaramies, dzīvojot noteiktā pasaules daļā noteiktas vadības pakļautībā. Apzinoties, ka mums ir psihiskais lauks un ir svarīgi, pat svarīgi, lai mūsu psihiskā enerģija saņemtu uzturu no mūsu mijiedarbības ar citiem, mums ir smagi jāstrādā, lai pielāgotos.
Nepieciešamība ir izgudrojumu māte. Jūs varat, un mēs izgudrosim risinājumus šīm dramatiskajām izmaiņām mūsu ikdienas uzvedībā. Lielākā daļa cilvēku dzīves ir konstruēta. Daudzas lietas, ko mēs uzskatām par fundamentālām, piemēram, rokasspiediens, ir tikai konstrukcijas, kas laika gaitā normalizējās. Sociālā distancēšanās ļoti atvieglos daudzas no mūsu normām, tāpēc mēs varam tās spriest un noteikt, ko mēs varam ievērot, kas ir jādara un kādi jauni risinājumi būs nepieciešami.
