Psihiskā aizsardzība: psihiskās enerģijas aizsardzība
Mēs visi esam psihiski, bet dažādās pakāpēs. Pat psihiskās prasmes saskaras ar loģiskiem ierobežojumiem; daži cilvēki vienkārši ir jūtīgāki, dažādos veidos jūtīgāki un talantīgāki nekā citi. Ikviens var skriet, bet daži cilvēki skrien ātrāk, ilgāk un ar lielāku pieklājību nekā citi. Ar apmācību jūs varat uzlabot un maksimāli palielināt savas psihiskās prasmes, tāpat kā uzlabot savu ātrumu, izturību un skrējēja graciozitāti.
Dažreiz psihiskās dāvanas paliek neaktīvas līdz noteiktam iedarbināšanas brīdim, piemēram, gandrīz nāvei, vai arī tās tiek atrastas, koncentrējoties meditācijas un apdomības darbā. Ir arī plašs talantu klāsts, sākot no vienkāršas intuīcijas līdz citu būtņu novirzīšanai uz saziņu ar dzīvniekiem un vēl un vēl.
Šajā rakstā tiks piedāvātas metodes, kā izmantot psihiskos vairogus, lai aizsargātu jūsu psiholoģisko integritāti.
Psihiskā veselība
Mums visiem ir milzīgs daudzums psihiskā enerģija mēs tērējam katru dienu, un mums ir svarīgi rūpēties par savu psiholoģisko labsajūtu, tāpat kā rūpēties par savu fizisko labsajūtu. Spēcīga psihe palīdzēs mums izturēt izaicinājumu pilnus laikus un baudīt pozitīvus laikus. Mūsu psihiskā veselība bieži tiek noplicināta, ikdienas pasaulē mijiedarbojoties ar citām psihēm, kas ir nepārprotami neveselīgas vai pat ļaunprātīgas. Diemžēl lielākā daļa cilvēku ieiet dzīvē un iziet no tās neaizsargāti, kas var izraisīt depresiju, trauksmi, psihiskas slimības un ārkārtēju nogurumu.
Psihisko vairogu veidsPsihiskais vairogs ir kaut kas tāds, ko mēs varam apzināti uzvilkt katru dienu, lai saglabātu savu garīgo veselību dinamisku un spēcīgu. Ir vairāki dažādi aizsardzības veidi, un es vēlos dalīties ar jums par tiem.
Meditācija
Lielākā daļa no mums pamostas un būtībā sāk savu dienu. Mēs uzvelkam drēbes, saklājam gultu un īstenojam dažādas rutīnas, pirms dodamies uz darbu vai sākam audzināt savus bērnus. Reti mēs atvēlam meditatīvu brīdi, lai paceltu vairogus, pirms sākam nodarboties ar savu dienu. Meditācija var būt īss vai garš brīdis atkarībā no jūsu mērķa un ierobežojumiem.
Meditācija pasargāšanai neatkarīgi no tā, vai izvēlaties to darīt brīdī, kad esat pilnībā nomodā, bet neesat izkāpis no gultas, vai kad jūsu kājas atsitas pret grīdu, vai pauze, pirms iesaistāties ar kādu citu savā mājsaimniecībā vai ārpus pasaules. tīšs brīdis, kurā tu saki savam prātam un garam būt gataviem dienai un būt aizsargātam.
Viena no vienkāršākajām, bet ļoti iedarbīgākajām meditācijām ir iztēloties gaismas bumbu virs galvas, ko jūs atvērsiet, lai aptvertu visu ķermeni. Jūs iedomāsities un redzēsit, kā gaisma jūs pilnībā aizsedz, pirms iedzīvosieties savā psihiskajā aurā. Gaisma bieži ir balta, taču tā var būt arī citā krāsā, ja vēlaties izmantot noteiktu ekranējumu, kas var būt saistīts ar izaicinājumiem, par kuriem jūs zināt, ka jums ir priekšā.
Iespējams, jums ir sarežģīta saruna un vēlaties sevi pasargāt ar sarkanu gaismu, lai iegūtu enerģiju un pārliecību. Varbūt plānojat uzaicināt kādu īpašu cilvēku un vēlaties, lai zilā gaisma palīdzētu jums orientēties emociju viļņos un izturēt iespējamo noraidījumu. Dzeltenā krāsa var pasargāt jūs no tumšām domām no citiem un jūsu iekšienē. Bet, tā kā baltā krāsa ir visas krāsas, tā bieži vien ir galvenais aizsardzības līdzeklis.
Enerģijas kustība ar ķermeni
Varbūt jums ir grūti meditēt vai vienkārši nedodat priekšroku šai garīgās darbības metodei, lai aizsargātu. Ja tā, jūs vienmēr varat veikt ķermeņa mirkļus, lai izveidotu sev apkārt aizsarglauku. Donna Eden ir viena no labākajām šīs mākslas praktizētājām, un viņas grāmata Enerģijas medicīna piedāvā vairākus kustību paņēmienus veselībai, dziedināšanai un aizsardzībai.
Es izmantoju vienu no viņas paņēmieniem katru nedēļu. Tā ir enerģijas ievilkšanas kustība no Saules sistēmas, lai virzītos uz leju zemē, ko jūs veicat, novietojot rokas pie sāniem, pagriežot plaukstas tā, lai tās būtu atvērtas un uz āru, kad paceļat rokas uz augšu no sāniem un ārā. virs galvas un pēc tam atpakaļ uz leju ķermeņa priekšā. Ja jūs atslābināsities un jūtat, jūs pamanīsit, ka enerģija jūsu rokās palielinās, kad jūs virzīsit enerģiju caur jūsu ķermeņa lauku un zemē.
Es atkārtoju kustību trīs reizes, pēc tam apgriežu kustību, pavelkot enerģiju uz augšu no zemes, lai nosūtītu to uz Saules sistēmu. Kad enerģija nāk no debesīm un augšup no zemes, mans enerģijas lauks tiek nostiprināts un iezemēts. Tā ir kustība, ko varat veikt jebkurā diennakts laikā, un man tā šķita īpaši noderīga, ja jūtos noraizējies.
Talismans
Vēl viens pārbaudīts un patiess paņēmiens tiek veikts, uzlādējot objektu ar aizsargājošu psihisko enerģiju vai liekot uz tā attēlot aizsargājošu simbolu. Gredzeni, rokassprādzes un kaklarotas ir visizplatītākie priekšmeti, kas var darboties kā talismani. Būtībā jūs vēlaties uzlādēt šos priekšmetus vai lūgt tos uzlādēt garīgajam praktizējam, lai tos valkātu, lai aizsargātu, kad dodaties pasaulē.
Dažādi akmeņi un dārgakmeņi nodrošina aizsardzību dabiski, taču pat tie ir regulāri jātīra un jāuzlādē. Psihisko tīrīšanu var veikt ar sāls šķīdumu, iegremdējot sālī vai balto salvijas traipu aerosolu. Akmeņus var uzlādēt un uzlādēt, izmantojot citrīnu vai ievietojot tos augsnē uz 24 stundām. Psihiskās aizsardzības kristāli: Ītana Lacerīni psihiskās pašaizsardzības mūsdienu rokasgrāmata ar kristāliem empātiem un ļoti jutīgiem cilvēkiem ir laba uzziņu grāmata.
Papildus pašiem akmenim vai kristāliem un objekta uzlādes un psihiskas piesūcināšanas procesam ir daudz aizsardzības simbolu, ko var izvēlēties no dažādām kultūrām un reliģijām. Galvenokārt jūs vēlaties, lai dotos pasaulē ar talismanu uz sava cilvēka, un parasti vislabāk ir, ja tas var pieskarties jūsu ādai, tāpēc kaklarotas nēsāšana iekšpusē ir efektīvāka nekā tās izlikšana ārpusē. tavas drēbes.
Pārbaudāmās darbībasVarat izvēlēties ieviest jebkuru vai visas no iepriekš minētajām metodēm, un vai nu pamanīsit skaidrus rezultātus, vai arī ne. Iedomājieties, ka nonākat savā nākamajā saspringtajā situācijā, piemēram, apmeklējot grūtu ģimenes locekli, vai sāpīgi, vienkārši piecelties un doties uz darbu. Mēģiniet ieviest psihisko vairogu un pārbaudiet, vai jums ir labāka enerģija izaicinājumu pilnajā brīdī un dienas beigās.
