“Tas neatrisina problēmu, bet palīdz”: pat 6 pēdas 5 no Mamuta Dveina Džonsona dara visu iespējamo, lai izvairītos no tās pašas problēmas, kas nogalināja Robinu Viljamsu

Koledžas laikā slavenajam aktierim Dveinam Džonsonam bija grūts posms, kas, viņaprāt, bija viņa pirmā sastapšanās ar depresiju. Pirms slavas iegūšanas filmu industrijā un cīņās Džonsons vēlējās turpināt karjeru arī profesionālajā futbolā.

Tomēr viņa plāni tika izgāzti nopietna pleca savainojuma dēļ, kad viņš bija daļa no Maiami universitātes, kas bija slavena ar savu futbola programmu. Steidzamā operācijas nepieciešamība viņu atstāja ārpus spēles, kā rezultātā viņa garīgā veselība pasliktinājās, jo sapņi tika salauzti.

Lasi arī: 'Ko nozīmē Kardašjana? Vai tā ir angļu valoda?”: Aizmirstiet Dveinu Džonsonu, Džekijs Čans kļuva par tautas čempionu, kad atklāja, ka viņam nekad nav rūpējusies uzzināt, kas ir Kima Kardašjana

Kā treniņi palīdzēja Dveinam Džonsonam cīnīties ar depresiju

Dveins Džonsons Otrā depresijas lēkme notika 2008. gadā, kad viņš izšķīrās no savas pirmās sievas Denijas Garsijas. Pārdomājot šo laiku, aktieris atklāja, ka joprojām nav apzinājies depresijas būtību, un atkal ar to tika galā viens. Men’s Health intervijas laikā Dveinam Džonsonam jautāja, kā apmācība viņam palīdzēja tikt galā ar personīgajām problēmām, tostarp depresiju.

Fandomwire video

Dveins Džonsons apgalvoja, ka, cīnoties ar depresiju, viņš atrada mierinājumu un atbalstu sporta zālē. Džonsonam fiziskā piepūle un atbrīvošanās deva viņam zināmu katarsi un garīgu skaidrību. Aktieris uzsvēra, ka, lai gan tas nebija viņa problēmu risinājums, tas noteikti bija lielisks pārvarēšanas mehānisms.

Džonsons stāstīja Vīriešiem Veselība :

'Es tā domāju, protams. Tajos laikos, kad es kritu un mani pārbaudīja depresija, sporta zāle kļuva par manu labāko draugu, un es zinu, ka tas tā ir daudziem cilvēkiem. Jūs varat doties uz sporta zāli, lai izvadītu toksīnus un iegūtu mazliet lielāku skaidrību, izejot pa durvīm. Tas neatrisina problēmu, bet palīdz.'

Marta plimptona dzīvesbiedre

2017. gadā Dvaina Džonsona garīgā veselība atkal sāka pasliktināties. Aktieris atklāja, ka beidzot spējis apzināties un apzīmēt savas cīņas kā depresiju.

Lasi arī: “Mans prāts ir kā tērauda lamatas”: Džeks Bleks izsmēja Dveinu Džonsonu intervijas laikā, kuras rezultātā Melnais Ādams zvaigzne sēkšana

Dvains Džonsons ievēro 8000 kaloriju diētu

Runājot ar Delišu, Džonsons atklāja, ka viņa ikdienas kaloriju patēriņš pēdējos gados ir svārstījies no 6000 līdz 8000 kalorijām. Lai gan viņa diētas konkrētie komponenti netika atklāti, Fast Five zvaigzne apstiprināja, ka katru dienu ēd sešas līdz septiņas ēdienreizes, norādot, ka šī rutīna ir turpinājusies neatkarīgi no viņa gatavošanās filmām.

Džonsons stāstīja :

'Es ēdu piecas līdz sešas, dažreiz septiņas ēdienreizes dienā neatkarīgi no tā, vai es trenējos kādai lomai, ko parasti es trenējos kādai lomai vai cenšos saglabāt lomu, kurā šobrīd pildu.'

Pirmajos aktiera gados Džonsons katru dienu regulāri apēda apmēram 52 unces mencas, tādējādi kļūstot par galveno olbaltumvielu avotu. Tomēr, laikam ejot, ziņojumi liecina, ka viņš sāka pievienot alternatīvas olbaltumvielu iespējas, tostarp liellopu gaļu, vistu un bizonus. Turklāt brokastīs viņš palielināja olbaltumvielu daudzumu ar 10 olu baltuma omleti.

Lasi arī: Tima Bērtona dīvainā izvēle: Dveins Džonsons tiek meklēts Villija Vonkas lomā ar vienu nosacījumu, kurā iesaistīts Džonijs Deps

Vai tas bija noderīgi? Paldies par jūsu atsauksmi!