Kā kontrolēt savas čakras reālajā dzīvē?
Čakras ir enerģijas centri, kas atrodas dažādās mūsu ķermeņa daļās. Mums ir sistēma, kas ietver septiņas čakras. Katra čakra simbolizē noteiktu spēju, iezīmi īpašā mūsu ķermeņa reģionā. Tā kā čakras ietekmē arī mūsu veselību un garīgo stāvokli, mums tas ir jāapzinās un jāzina, kā tās kontrolēt. Šajā rakstā galvenā uzmanība tiek pievērsta metodēm, ar kurām mēs varam kontrolēt savas čakras.
Dažādas čakru kontroles metodes
Lai gan var būt daudzas metodes, ar kurām jūs varat kontrolēt Čakra reālajā dzīvē mēs esam apkopojuši dažus un aprakstījuši to procedūru, un esam to labāk aplūkojuši. Tie ir doti šādi.
Meditācija
Meditācija ir pirmā metode, ar kuras palīdzību jūs varat viegli kontrolēt savu čakru. Tas jādara saskaņā ar šīm darbībām:
1. darbība
Atbrīvojieties no traucēkļiem un nevajadzīgām domām. Atrodiet sev brīvu un privātu telpu, kurā nav nekādu traucējumu. Ar sakrustotām kājām sēdiet ērti, ļaujot sev mierīgi elpot ar pauzēm.
2. darbība
Vispirms iedomājieties savu čakru un mēģiniet precīzi noteikt, no kurienes tā nāk. Koncentrējieties uz savu sakņu čakru; tas nāk no jūsu mugurkaula pamatnes. Līdz ar to jums ir jāelpo ar pilnu uzmanību šīs čakras vizualizācijai. Līdzīgi koncentrējieties uz savu otro čakru, kas atrodas jūras reģionā. Pārejot uz krūškurvja reģionu, vairāk koncentrējieties uz gribasspēku, un jūs redzēsit saules pinuma čakru.
3. darbība
Pēc pamata saknes čakras izpētes jums ir jāpārvieto uzmanība uz sirds čakru un jāmēģina elpot pārliecinoši. Mēģiniet domāt par mīlestību un piedošanu, līdzjūtību un pacietību. Tas ļaus jums meditēt starp prātu un sirdi. Pēc tam jūs virzīsities uz augšu, kas nozīmē atvērt muti un elpot. Tas viss ar rīkles čakras palīdzību.
4. darbība
Kakla čakra atveras, kad tu koncentrējies uz zināšanām un gudrību, spēju dalīties ar informāciju. Pēc tam virzieties uz pieri, kur jums galvenokārt jākoncentrējas uz mācīšanos, intuīciju un uztveri. Tas ļaus jums redzēt trešo aci, kas atrodas tieši virs jums.
5. darbība
Šis pēdējais solis ir kritisks. Jums ir jāiedomājas pēdējā čakra ķēdē, kas ir kroņa čakra virs jūsu galvas. Pēc tam, kad esat spējis to vizualizēt, jums ir jākoncentrējas uz savienojumu un jāvizualizē gaismas stars saistībā ar visām šīm čakrām saskares līnijā, kas spilgti griežas.
Kristālu meditācija
Nākamā lielā meditācijas tehnika, kas arī var kontrolēt jūsu reālo dzīvi caur čakrām. Šis meditācijas veids ietver čakru kristālus, kas palīdz procesā. Šeit ir procedūra, kā to izdarīt:
1. darbība
Pirmkārt, mēģiniet atrast mierīgu vietu un apgulties atpūtušies. Labvēlīgi būs, ja vietai blakus būs kāds nomierinošs elements. Piemēram, plūstošs ūdens vai okeāna skaņas utt. ideja ir justies relaksētai un novērst visus traucējošos. Tagad koncentrējieties uz elpošanu un iedomājieties, kā izelpojat visu negatīvo enerģiju.
2. darbība
Nākamais solis ir rūpīgi uzlikt akmeņus katrā čakras punktā. Čakru kristāla akmeņiem ir atšķirīgas krāsas; tāpēc tas atbilst konkrētam čakras punktam. Piemēram, karneols uz otrās čakras vai akrāls. Attiecīgi jānovieto kristāla čakru krāsa.
3. darbība
Šis solis ir praktiska pieeja, kurā jūs izmantojat savu vizualizāciju, lai redzētu, kā čakras atbilst akmeņiem. Sajūtiet enerģijas klātbūtni, to darot, un tad koncentrējieties uz tām dilstošā vai augošā secībā. Neatkarīgi no tā, kādu ceļu jūs to izvēlēsities, jūsu dzīvē tiks pārstrukturēta un veidota harmonija un līdzsvars.
Joga
Pēdējais ir Joga; tā ir arī gadsimtiem sena garīga prakse. Tas patiešām ir viens no praktiskākajiem un izdevīgākajiem veidiem, kā dzīvē kontrolēt savas čakras. Šeit ir dažas čakru pozas.
Sakņu čakra
Sakņu čakra atrodas mūsu mugurkaula pamatnē; tā tiek uzskatīta par pirmo čakru un meditācijā pirmo, uz kuru koncentrējas visas jūsu maņas. Jogas pozas sakņu čakrai ietver daudzas pozas, piemēram, līķa poza, sānu leņķa poza un tilta poza. Šīs ir ļoti vienkāršas un vienkāršas pozas, lai koncentrētos uz savu saknes čakru.
Sakrālā čakra
The Sakrālā čakra atrodas netālu no nabas vai jūras spēku zonas. Tas atspoguļo līdzjūtības un emociju jūtas. Sakračakras pozas ir kobras poza, griežamā trijstūra poza un dejotāja poza utt.
Saules pinuma čakra
The Saules pinuma čakra atrodas krūškurvja lejasdaļā. Šī čakra galvenokārt attiecas uz gribasspēku un apņēmību. Šīs čarkas pozas ietver stiepšanās pozu, loka pozu, lauvas pozu utt.
Sirds čakra
The Sirds čakra , kā norāda tās nosaukums, mīt sirdī, un tas ietver mīlestības un piedošanas sajūtu. Galvenās sirds čakras pozas ir kamieļa poza, kobras poza un ērgļa poza utt.
Kakla čakra
The Kakla čakra runā par gudrību un zināšanām. Tas attiecas uz informācijas izplatīšanu pareiziem mērķiem. Jogas pozas šai čakrai ir zivju poza, arkla poza un tilta poza utt.
Trešās acs čakra
The Trešās acs čakra atrodas starp jūsu uzacīm. Tas attiecas uz intuīciju un domāšanu. Šīs čakras pozās ietilpst bērna poza, Pērkona poza un Guru Pranam utt.
Kroņa čakra
The Kroņa čakra ir pēdējā no čakrām. Tas atrodas jūsu galvas augšdaļā. Tam ir saistīts garīguma un apgaismības aspekts. Pozas ti ir koka poza, ērgļa poza, līķa poza.
SecinājumsMeditācijas ideja ir jūsu čakru kontrole. Čakru kontrole nav grūts uzdevums, bet tas arī ienes mūsu dzīvē lielāku stabilitāti un mieru. Šī čakru kontroles prakse ne tikai palīdzēs atgūties no jebkāda negatīva dzīvē, bet arī uzlabos jūsu sajūtu un spējas virzīties uz priekšu dzīvē.
